Bir paketi ömrünüzü yedi saat birden kısaltıyor!

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz sigarayı bırakmanın yalnızca ömür mühletini uzatmakla kalmayıp, sağlıklı bir hayat için kıymetli bir adım olduğunun altınız çizdi.  İngiltere’deki University College London’ın araştırmasına nazaran, her bir sigara ortalama 20 dakika hayat müddetini kısaltıyor.

Prof. İliaz sigarayı bırakmanın yalnızca ömür mühletini uzatmakla kalmadığını, birebir vakitte sağlıklı bir hayat için kritik bir adım olduğunu belirtti. 

BİR PAKETİ 7 SAAT ÖMRÜNÜZÜ ÇALIYOR

İngiltere’deki University College London tarafından yapılan son araştırmaya nazaran, her bir sigara, bir kişinin ömür müddetinden ortalama 20 dakika çalıyor. Bu, sigaranın ziyanlı tesirlerinin daha evvel kestirim edilenden çok daha fazla olduğunu gösteriyor. 20’lik bir paket sigara, bir kişinin hayatını yaklaşık yedi saat kısaltıyor.

‘CİDDİ SIHHAT SORUNLARIYLA KARŞILAŞIYORLAR’

Prof. Dr. Sinem İliaz, araştırma bulgularına dikkat çekerek, sigaranın ölümcül tesirlerinin yıllar içinde çok daha net bir halde ortaya çıktığını belirtti. 

Prof. Dr. Sinem İliaz, “Sigara tiryakilerinin sıhhat ve ömür beklentisi üzerindeki tesirleri çok daha büyük. Bu yeni çalışma, sigara içmenin, sadece hayat müddetini kısaltmakla kalmadığını, sağlıklı yılları da çaldığını gösteriyor. Bilhassa orta yaşta sigara içmeye başlayanlar, hastalıkların tesirlerini çok daha erken yaşamakta ve hayatın ilerleyen yıllarında önemli sıhhat sorunlarıyla karşılaşmaktadır” dedi.

‘BUGÜN BIRAKAN YILDA 50 GÜN KAZANACAK’

Araştırmaya nazaran, günde 10 sigara içen bir kişi, sigarayı 1 Ocak’ta bırakırsa, 8 Ocak’a kadar bir gününü geri kazanmış olacak. Şayet 5 Şubat’a kadar bırakırlarsa, bir hafta, 5 Ağustos’a kadar bıraktıklarında ise bir ay kazanmış olacaklar. Yıl sonuna kadar sigara içmeye devam etmiş olsalardı, kaybedecekleri 50 günü önlemiş olacaklar.

Prof. Dr. Sinem İliaz, bu bulguların sigara içicileri için uyarıcı olmasını beklediklerini tabir ederek, “Sigara içenlerin bu ziyanlı alışkanlıktan bir an evvel vazgeçmeleri gerekiyor. Sigara içmenin hiçbir inançlı düzeyi yoktur. Her bir sigara, kalp hastalıkları, kanser ve inme riskini arttırır. Fakat sigarayı her yaşta bırakmak, sağlıklı bir hayat için değerli bir adımdır” diye ekledi.

‘SAĞLIKLI HAYAT UMUDU YANMASIN’

Sigara içmenin dünyada en yaygın önlenebilir hastalık ve vefat nedeni olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Sinem İliaz, “Sigara kullanımı, her yıl dünya genelinde 8 milyon, Türkiye’de ise 80 bin kişinin vefatına neden oluyor. Birçok sigara içicisi, sigara içmenin ne kadar büyük bir tehlike oluşturduğunu gereğince fark etmiyor. Sigara içmenin ziyanları, yalnızca hayat müddetini kısaltmakla kalmaz, birebir vakitte bireylerin sağlıklı ömür yıllarını da yok eder” diye konuştu.