Yapılan bir araştırmaya nazaran, cep telefonun internetini 2 hafta boyunca kapatınca beyin yaşı 10 yıl geriye dönüyor. Öğrenciler ve çalışanlar başta olmak üzere 400 kişi üzerinde yapılan araştırmada, iştirakçilerin telefonlarının internetlerini kapatmaları istendi. Arama ve bildiri gönderebilmeleri ise hür bırakıldı.
RUH VE BEYİN SIHHATİNDE İYİLEŞME
Araştırmada, iştirakçilere çalışma öncesi ve sonrası beyin işlevleri, ruhsal hallerine ait anket yapıldı. Öğrencilerin sürdürülebilir dikkatlerinin arttığı ve 10 yaş daha genç birisiyle eşit olduğu gözlemlendi.
Katılımcıların yüzde 90’ı 2 hafta boyunca antidepresan kullananlardan daha fazla güzel bir ruh sıhhatine sahip olduğu ve düzgünleşme olduğu görüldü. Ayrıyeten, iştirakçiler özel hayatlarında güzelleşmeler yaşandığını da söyledi. Araştırmacılar, çalışma sürecinde ekran mühletinin yarıya indirildiğini belirtti. Ortalama ekran mühleti beş saat 14 dakikadan iki saat 41 dakikaya düştüğü kaydedildi.
2 HAFTA İNTERNETSİZ YAŞADILAR
British Columbia Üniversitesi’nden araştırmacılar, “Mobil internetin sunduğu birçok yarara karşın, dijital dünyayla daima irtibatta kalma mühletini azaltmanın büyük olumlu tesirleri olabilir” açıklaması yaptı.
Araştırmacılar, akıllı telefonların taşınabilir internetinin 2 hafta boyunca kapatılması ya da engellenmesinin ruh sıhhati, dikkat sorunu üzere durumlarda düzgünleşme sağladığını belirtti. Bulgular çevrimiçi dünyayla daima ilişki kurmanın bir bedeli olduğunu, bu bağı azaltmanın ise ruhsal işleyişin düzgünleştiğini gösterdi.