“Hikikomori”, söz manasıyla “içeri çekilme, hapsedilmiş olma”yı tabir eden ve Japonya’da ortaya çıkan bir tabirdir. Bu durum, bireylerin toplumsal ömürden büsbütün çekilerek uzun periyodik bir izolasyon içinde olmaları olarak tanımlanabilir.
Günümüzde global bir sorun haline gelen hikikomori, bilhassa genç yetişkinlerde sıklıkla görülmekte ve bireyler ile etrafları üzerinde derin tesirler bırakmaktadır.
Bu durum, yalnızca fizikî bir izolasyon değil, tıpkı vakitte duygusal ve toplumsal bir kopuşu da beraberinde getirir. Hikikomori olan bireyler, ekseriyetle beşerlerle etkileşim kurmaktan kaçınır, dış dünyayla bağlantılarını hudutlar ve sanal dünyada daha fazla vakit geçirirler.
HİKİKOMORİ SENDROMUNUN NEDENLERİ
Hikikomori’nin kesin nedenleri şimdi tam olarak anlaşılmış olmasa da, birçok faktörün bu duruma katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Bu faktörler ortasında;
Sosyal baskı ve rekabet: Bilhassa eğitim ve iş hayatındaki yüksek beklentiler, bireyleri başarısızlık korkusu ve toplumsal telaş yaşamaya itebilir.
Aile bağları: Aile içinde yaşanan sıkıntılar, çok gözetici yahut otoriter tavırlar, bireyin özgüvenini zedeleyerek izolasyona yol açabilir.
Psikolojik meseleler: Depresyon, anksiyete bozuklukları üzere ruhsal rahatsızlıklar, hikikomoriye yer hazırlayabilir.
Okul başarısızlığı: Akademik başarısızlıklar, bireyin kendine olan inancını sarsarak toplumsal bağlardan çekilmesine neden olabilir.
Teknolojinin tesiri: İnternet ve toplumsal medya kullanımının artması, bireylerin gerçek dünyadan koparak sanal dünyalara sığınmasına yol açabilir.
HİKİKOMORİ SENDROMUNU BELİRTİLERİ
Hikikomori belirtileri bireyden bireye farklılık gösterebilir, lakin genel olarak şu halde sıralanabilir:
Toplumsal izolasyon: Evden çıkmamak, arkadaşlarla görüşmemek, toplumsal etkinliklere katılmamak.
İnternet bağımlılığı: Bilgisayar oyunları, toplumsal medya yahut internet sörfü üzere sanal aktivitelere çok düşkünlük.
Depresyon: Üzüntü, mutsuzluk, ilgi kaybı, güç düşüklüğü üzere belirtiler.
Anksiyete: Tasa, gerginlik, kaygı üzere hisler.
Uyku düzensizlikleri: Uykusuzluk yahut çok ahenge.
Yeme bozuklukları: İştah kaybı yahut çok yeme.
Düşünce bozuklukları: Kendini suçlama, geleceğe dair ümitsizlik üzere kanılar.
HİKİKOMORİ NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Hikikomori tedavisi, bireyin durumunun ciddiyetine ve eşlik eden ruhsal sıkıntılara nazaran farklılık gösterir.
Tedavi sürecinde ekseriyetle aşağıdaki prosedürler kullanılır:
Psikoterapi: Kişisel yahut küme terapileri, bireyin hislerini tabir etmesine, kanılarını düzenlemesine ve toplumsal marifetlerini geliştirmesine yardımcı olur.
Aile terapisi: Aile üyelerine, hikikomori olan bireyle nasıl irtibat kuracakları ve onu destekleyecekleri konusunda eğitim verilir.
İlaç tedavisi: Depresyon, anksiyete üzere eşlik eden ruhsal problemlerin tedavisinde ilaçlar kullanılabilir.
Sosyal marifet eğitimi: Bireyin toplumsal etkileşimlerini kolaylaştırmak için toplumsal maharet eğitimleri verilir.
Mesleki rehabilitasyon: Bireyin iş hayatına yine katılmasına yardımcı olmak için mesleksel rehabilitasyon programları uygulanabilir.
Hikikomori, erken teşhis ve tedavi ile üstesinden gelinebilen bir durumdur. Lakin tedavi sürecinde bireyin ve ailesinin sabırlı ve istekli olması değerlidir.
Leave a Reply