Araştırmaya nazaran pancar, yüksek oranda doğal nitrat içeriyor. Bu bileşikler, bedene alındığında nitrik okside dönüşerek damarları genişletiyor, böylelikle kan basıncının düşmesine yardımcı oluyor. Üstelik pancar suyu, sırf kalp ve damar sıhhatine değil, ağız içi mikrobiyomuna da olumlu tesir ederek iltihap oluşumunu azalttığı ortaya çıktı.
KALP HASTALIKLARINA KARŞI ÂLÂ GELİYOR
Çalışmayı yürüten takımdan Profesör Andy Jones, “Nitrat bakımından güçlü besinler ağız mikrobiyotasını değiştirerek yaşlı bireylerde iltihabı azaltıyor, kan basıncını düşürüyor. Bu da kalp hastalıklarına karşı hami bir tesir sağlıyor” dedi.
TANSİYON HASTALIĞI HER YAŞTA GÖRÜLÜYOR
Araştırmada, 20 ila 40 yaş aralığındaki her 10 bireyden birinin, 50 ila 60 yaş ortasında ise her 10 bireyden beşinin hipertansiyonla çaba ettiği belirtildi. Dünya genelinde her üç yetişkinden birinin yüksek tansiyon hastası olduğu söz edilirken, uzmanlar bu durumun kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği üzere hayati riskler taşıdığına dikkat çekti.
İLAÇSIZ, UCUZ VE DOĞAL BİR DESTEK
Yüksek tansiyonla çabada çoklukla ilaç tedavisi birinci sırada yer alırken, beslenme ve ömür stili değişiklikleri de büyük ehemmiyet taşıyor. Bu kapsamda, pancar suyu üzere doğal takviyelerin günlük beslenme sistemine dahil edilmesi tavsiye ediliyor. Bilim beşerlerine nazaran nizamlı olarak tüketilecek az ölçüde pancar suyu bile damar sistemini koruyarak tansiyon düzeyini dengelemede tesirli olabilir.
Araştırma sonuçları, değerli ilaçlara ya da tedavilere başvurmadan da yüksek tansiyonla uğraşta tesirli ve ulaşılabilir yollar olduğunu bir sefer daha ortaya koydu.