Hemen herkesin yaşadığı lakin birden fazla vakit lisana getirmekten çekindiği bir sorun: ayak kokusu. Bilhassa yaz aylarında terleme ile birlikte daha da can sıkıcı hale gelen bu durumun ardındaki en büyük neden sonunda ortaya çıkarıldı. Üstelik bu yanılgıyı çabucak herkes farkında olmadan yapıyor.
Uzman dermatologlara nazaran ayak kokusunun en önemli nedeni terleme değil, terleyen ayağın gerçek formda hava alamaması. Yani en büyük kusur: nefes almayan ayakkabılar giymek.
Sentetik gereçlerle üretilmiş, hava geçirmez yapıya sahip ayakkabılar, ayağın gün boyunca içeride nemli ve sıcak bir ortamda kalmasına neden oluyor. Bu da bakterilerin çoğalması için adeta bir davetiye. Sonuç: istenmeyen ve utanç verici ayak kokusu.
SEÇİMLER BÜYÜK KIYMET TAŞIYOR
Yalnızca ayakkabılar değil, çorap tercihi de kıymetli bir rol oynuyor. Naylon ya da polyester içeren çoraplar, teri emmek yerine hapseder. Bu da hem mantar oluşumunu hem de berbat kokuyu artırır. Uzmanlar, pamuklu ya da bambu içerikli çoraplar tercih edilmesini öneriyor.
Ayaklarınızı Hapseden 4 Kusurlu Alışkanlık
-Aynı ayakkabıyı günlerce üst üste giymek: Ayakkabının içinin kurumasına müsaade verilmeden tekrar kullanılması bakterileri besliyor.
-Ayağı büsbütün saran spor ayakkabıları uzun saatler giymek: Bilhassa yazın yapılan bu alışkanlık, ayakta adeta sera tesiri yaratıyor.
-Islak ayakkabı ya da çorapla dolaşmak: Nemli ortamlar mantar ve bakteri oluşumunu tetikler.
-Ayağın nizamlı yıkanmaması ve kurulanmaması: Hijyen eksikliği kadar, ayakların nemli bırakılması da berbat kokunun baş aktörlerinden.
5 ADIMDA KOKUDAN ESER KALMIYOR
-Ayakkabılarınızı her kullanımdan sonra havalandırın.
-Aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymemeye ihtimam gösterin.
-Antibakteriyel ayak spreyleri ya da talk pudraları kullanın.
-Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayıp güzelce kurulayın, bilhassa parmak ortalarını.
-Yaz aylarında açık ayakkabı yahut sandalet tercih edin.
ASIL DÜŞMAN: BAKTERİLER
Aslında makus koku, tek başına bir sorun değil; altta yatan bakteriyel dengesizliklerin habercisi. Bu nedenle uzun süren ya da berbatlaşan kokularda bir dermatoloji uzmanına başvurmak değerli. Aksi halde durum mantar enfeksiyonlarına yahut cilt tahrişine dönüşebilir.