Prof. Dr. Osman Erk, çinkonun bedenin her açıdan gereksinim duyduğu minerallerden biri olduğuna dikkat çekerek ‘‘Bağışıklık-beyin ve kemik gücümüzden üreme fonksiyonlarımıza
ciltten göz sıhhatimize kadar birçok kritik noktada çinko koşul. Bedende depo edilemediği için
her gün kesinlikle besinlerden alınmalıdır’ dedi,
Kahve hem bizim kültürümüzde hem de dünyada değerli bir yere sahiptir ve güne başlarken içilen vazgeçilmez içeceklerimizdendir. Lakin kahve .eşitlerinin arsından biri sıhhate olan yararları ile dikkat çekiyor. Aslında en sağlıklı kahve oymuş, mide rahatsızlıklarını en aza indiriyor...
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, yaşlanma suratını yavaşlatmanın en kolay ve en tesirli yollarından birinin antrenman olduğunu belirtti. Uludüz, ‘‘Hareket hücrelerimizi de olumlu tesirler. Hasebiyle sistemli antrenman yaparsanız hücrelerinize gençlik iksiri sunmuş olursunuz’’ dedi.
100 yaşını görmek isteyenler bu 4 besini tüketmeli. Besinleri belirleyen araştırmacılar, 4 besinin vefat riskini yüzde 20 azalttığını söz ediyor.
Son yıllarda tanınan olan Jersey ineklerinin sütünden elde edilen kaymak, birçok özelliği lisana dikkat çekiyor. Herkes konutta denemeye başladı, yararları ve randımanıyla dikkat çekiyor...
Skolyoz, omurgada eğrilik olarak tanımlanırken, erken teşhis edilmemesi durumunda önemli sıhhat problemlerine yol açabiliyor. Ortopedi Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Özdemir, erken müdahale ile tedavi seçeneklerinin arttığını ve cerrahi müdahale ihtiyacının azaltılabileceğini belirtti.
Zona aşısı olan yaşlı bireylerin demansa yakalanma riskinin yüzde 20 azaldığı ortaya çıktı.
İlaçların yanlışsız şartlarda saklanmaması sıhhatiniz açısından risk oluşturabilir. Birden fazla kişi ilaçları banyo ve mutfakta saklar fakat bu durumun büyük riski var. İşte bu yüzden ilaçları banyoda yahut mutfakta saklamamalısınız...
Sağlıklı bir et seçeneği arayanlar için birden fazla seçenek ortaya çıkıyor fakat birden fazla kişi ekseriyetle tavuk, kuzu yahut dana etini yemeyi tercih ediyor. Lakin sıhhat bir seçenek daha ön plana çıkıyor. Halbuki en sağlıklısı oymuş...
Fransa’daki çeşitli kurumlardan araştırmacılar, D vitamini desteğinin Multipl Skleroz (MS) hastalığının ilerlemesini yavaşlatmada tesirli olabileceğine dair güçlü klinik deliller ortaya koydu. JAMA mecmuasında yayımlanan araştırmaya nazaran, yüksek dozda D vitamini desteği, merkezi hudut sistemi üzerindeki MS'e bağlı hasarı azaltabiliyor.