Kategori: Sağlık

Home Sağlık
Huzursuz hissetmenizin nedeni kahveymiş
Yazı

Huzursuz hissetmenizin nedeni kahveymiş

Sevilen içecek kahve, fazla tüketildiğinde güç vermek yerine huzursuzluk ve bunaltı hissine yol açabiliyor. Uzmanlara nazaran bu durumun sorumlusu kahvenin içerdiği yüksek ölçüdeki kafein.

Doğal takviyeler gerçekten işe yarıyor mu?
Yazı

Doğal takviyeler gerçekten işe yarıyor mu?

Balık yağı, zerdeçal, koenzim Q10, probiyotikler… Eczane raflarında “doğal” diye satılıyor, pekala hepsi hakikaten işe yarıyor mu? Kimilerinin yararı bilimsel olarak ispatlı, kimilerininki ise beklenti ve reklamdan ibaret. Yanlış doz ve yanlış kullanımda “doğal” olan da ziyan verebilir.

Sol elini kullanan herkesi ilgilendiriyor: Risk büyük
Yazı

Sol elini kullanan herkesi ilgilendiriyor: Risk büyük

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 10’unu oluşturan solak bireyler, günlük ömürde farklılıklarıyla öne çıkıyor. Lakin son bilimsel araştırmalar, solak olmanın birtakım sıhhat problemleriyle temaslı olabileceğini ortaya koydu.

Her gün aynı haplar… Gerçek mi, gereksiz mi?
Yazı

Her gün aynı haplar… Gerçek mi, gereksiz mi?

Kolesterol ilaçları, mide koruyucular, ağrı kesiciler, vitaminler… Yıllardır tıpkı kutular mutfak rafınızda duruyor olabilir. Lakin hepsi nitekim ömür uzunluğu gerekli mi? “Deprescribing” ismi verilen tıbbi yaklaşım, gereksiz yahut fazla ilaç kullanımını azaltmayı hedefliyor. Yanlışsız uygulandığında hem yan tesirleri hem de ilaç–ilaç etkileşimlerini azaltıyor.