Süt içmek yetmez. Kalsiyum, D vitamini ve K2 vitamini birlikte çalışmadan kemikler güçlenemez. Eksik ya da fazla dozlar aykırı tesir yaratabilir. Sadece kalsiyum alıp D vitamini eksik bırakılırsa, kemik yerine damarlara kireç oturur. K2 vitamini olmadan bu kireçlenme hızlanabilir.
Kemik erimesi ekseriyetle belirti vermez, birinci belirti bir kırık olabilir. Bu yüzden erken tarama hayat kurtarır. DEXA testi ve birtakım kan analizleri riskin düzeyini ortaya koyar. Bayanlar kadar erkekler de risk altında. Bel etrafı kalınlaştıkça, D vitamini azaldıkça kemikler sessizce zayıflar. Hangi taramalar ne vakit yapılmalı? İşte net cevaplar...
Sağlık Bakanlığı, 'İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Kanun' kampanyasının altıncı haftası sonunda 4 milyon 923 bin 302 kişinin uzunluk ve kilo ölçümlerinin gerçekleştirildiğini, yaklaşık yüzde 35'inin fazla kilolu ve yüzde 26'sının obez aralığında olduğunu açıkladı.
Omega-3 yağ asitleri yıllardır sağlıklı hayatın vazgeçilmezi üzere görülüyordu. Ancak yeni bir araştırma kimi ezberleri bozdu: Bu yararlı yağlar, her vakit iltihabı azaltmıyor.
Yeni bir genetik araştırma, A kan kümesine sahip bireylerin 60 yaşından evvel felç geçirme riskinin öbür kümelere nazaran daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Araştırmaya nazaran O kümesi bireyler ise daha düşük risk taşıyor.
Her 3 bayandan 1’i, her 5 erkekten 1’i ömrü boyunca osteoporoz kaynaklı kırık riskiyle karşı karşıya. Kemikler, yaşla birlikte kütle ve yoğunluk kaybeder. Kalça kırığı sonrası birinci 1 yıl içinde erkeklerde mevt riski % 37, bayanlarda % 28’dir.
Yazı sıcakları tesirini artırmaya devam ederken uzmanlar deniz ve havuza gireceklere ihtarlarda bulundu. Kardiyolog Prof. Dr. Hasan Turhan, soğuk suya birdenbire girilmesinin kalp krizi, ritim bozukluğu yahut bayılma riskini artırabileceğine dikkat çekti.
Prostat büyümesi ya da kanser tanısı alan herkesin ameliyat olması gerekmez. Birtakım durumlarda izlemek bile kafidir. Hakikat tedavi kararı yaş, genel sıhhat şikâyet seviyesi ve ömür kalitesi beklentisine nazaran şahsa özel verilir.
Uykuda yaşanan birtakım belirtiler, sırf bir yorgunluk ya da süreksiz rahatsızlık olarak görülse de, bazen önemli hastalıkların birinci uyarısı olabilir. Uzmanlara nazaran bilhassa ağır gece terlemesi ve gece ortaya çıkan kemik ağrıları, löseminin erken evredeki sessiz sinyalleri ortasında yer alıyor.
PSA testi yıllardır prostat kanserini erken yakalamanın yolu olarak görülüyor lakin her yüksek paha makus haber manasına gelmiyor. Bazen düşük PSA’ya karşın kanser çıkabilir. Bazen de yüksek PSA, yalnızca âlâ huylu bir büyümenin ya da enfeksiyonun işaretidir.