Haftada en az iki defa pilates yapan bayanların libidosunun arttığı ortaya çıktı. Tanınan idmanlardan biri olan pilates tatmin seviyelerini yüzde 95 düzgünleştiriyor. 100 yıl evvel ortaya çıkan bu idmanı artık milyonlarca kişi uyguluyor.
Kategori: Sağlık
Yazı
Kola veya enerji içeceği değil: Aslında en sağlıksız içecek buymuş
Sıhhatsiz içecekler denince çoğumuzun aklına evvel kola ya da güç içecekleri gelir. Halbuki gözden kaçan ama birtakım açıdan onlardan daha ziyanlı bir içecek daha var. Meğerse en sıhhatsiz içecek buymuş...
Yazı
Uzmanı uyardı: Her gün su içtiğiniz şişeler göründüğü kadar masum değil!
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüsrev Diktaş, plastik şişelerde bulunan kimyasalların kansere yol açabileceğine dikkat çekti. Sıhhat için cam şişe kullanımına geçilmesi öneriliyor.
Yazı
Gece uykuda başlayan sessiz tehlike: Hastalığınızın ilk sinyali olabilir!
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Aylin Yaman, huzursuz bacak sendromunun Parkinson hastalığının öncül belirtisi olabileceğine dikkat çekti. Gece artan bacak hareketleri ve iğnelenme hissi hafife alınmamalı gerektiğini belirtti.
Yazı
Boyun fıtığı ne zaman ameliyat edilmeli?
Kola ve omuza yayılan ağrılar genellikte boyun fıtığına işaret ediyor. Pekala her boyun fıtığı kesinlikle ameliyat edilmeli mi? İşte Aybars Akkor’un bu soruma verdiği yanıt…
Yazı
Hayatınızı kurtaracak egzersiz tüyoları: Hem basit hem etkili
Uzmanlar yaş ilerledikçe bedenin doğallığının da değiştiğini ve buna nazaran antrenman alışkanlıklarının da bu değişime ayak uydurması gerektiğini söylüyor. Bilhassa 50'li yaşlara geldiğinizde antreman rutininizi de gözden geçirmeniz gerekiyor.
Yazı
Migreniniz varsa dişlerinizi fırçalamanızla alakalı
Diş fırçalamanın migrenle irtibatlı olduğu ortaya çıktı.
Yazı
Böbreklerinizi yavaş yavaş tüketen 7 alışkanlık: Herkes düzenli yapıyor…
İngiltere’de her yıl yaklaşık 600 bin kişi ani gelişen böbrek hasarı (akut böbrek yetmezliği) yaşıyor. Ayrıyeten nüfusun yüzde 10’undan fazlasının kronik böbrek hastalığının bir evresinde olduğu iddia ediliyor. Meğer birden fazla vakit, böbreklere ziyan veren davranışlar günlük hayatın içinde fark edilmeden devam ediyor.
Yazı
Bağışıklığın sigortaları
İki değerli amino asit olan arjinin ve glutatyonun beden direncini artırıcı özelliklerine dikkat çeken Prof. Dr. Osman Erk, “Bu bileşiklerin eksikliğinde bağışıklık sistemi aktif bir halde çalışamaz’’ dedi.
Yazı
Baş ağrısından ilaçsız kurtulun
Ani ve şiddetli baş ağrısında çabucak hastaneye başvurulmasını tavsiye eden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz “Ancak bu orta sıra yaşadığınız bir sorun ise ağrı kesiciye sarılmadan evvel doğal yolları deneyin’’ diyor.