Sigarayı bırakmanın, sıhhate kalp atış suratının düzelmesinden teneffüs işlevlerinin güzelleşmesine kadar birçok olumlu tesir sağladığını belirten Dr. Muharrem Tokmak, bu alışkanlıktan kurtulmanın çok da güç olmadığını söyledi.
Kategori: Sağlık
Yazı
Hipertansiyonu önlemek için ne kadar egzersiz yapılmalı? Araştırma sonuçları açıklandı
Yüksek tansiyon, dünya çapında milyarlarca insanı etkileyen önemli bir sıhhat sorunu. Kalp krizi, felç ve hatta demans riskini artıran bu ‘sessiz katil’, birden fazla kişi tarafından fark edilmeden ilerleyebiliyor. Lakin yeni bir araştırma, tertipli antrenmanın bu hastalığı önlemede büyük bir rol oynadığını gösteriyor.
Yazı
Sağlıklı beslenme tüyoları
Günümüzde ne yazık ki tükettiğimiz besinlerin pek birden fazla pestisit hormon, antibiyotik GDO ve kimyasal katkı hususları içeriyor. Pekala sağlıklı beslenebilmek için neler yapabiliriz? İşte Prof. Dr. Osman Erk’in önerileri…
Yazı
Sebze ve meyveler tarım ilacından nasıl arındırılır?
Zerzevat ve meyvelerdeki tarım ilaçları sıhhatimiz için büyük bir tehdit. Pekala hangileri riskli, hangileri inançlı? Bu besinleri pestisitten arındırmak mümkün mü? İşte Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz’ün bu sorularıma verdiği karşılıklar.
Yazı
Bağışıklık sistemini güçlendirdiği ortaya çıkmıştı, beyin hasarını da durduruyor
2023 yılında yapılan bir araştırma, Alzheimer hastalığına sahip farelerin mentol soluduğunda bilişsel yetilerinde güzelleşme gözlendiğini ortaya koydu. Bu bulgu, mentolün hastalıkla bağlantılı beyin hasarını durdurabilecek bir potansiyele sahip olabileceğini gösteriyor.
Yazı
Neden artık daha fazla ikiz doğuyor? İşte yanıtı
Dünya genelinde doğum oranları düşerken, ikiz ve üçüz doğumların sayısı artmaya devam ediyor. Tarihte birinci kere bu türlü bir eğilim gözlemlenirken, araştırmalar ikiz doğum oranlarının gelecekte de yükselmeye devam edeceğini öngörüyor. Evvelki yıllarda doğum oranları düştüğünde, ikiz doğum oranları da birebir doğrultuda azalıyordu.
Yazı
Miyomlar kansere dönüşür mü?
Kesin nedeni bilinmeyen miyomların oluşumu hakkında bilgi veren Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Turgut Var, bayanların içini “Miyomlar, güzel huylu tümörlerdir ve kanserleşmezler” kelamlarıyla ferahlattı.
Yazı
Vücuttaki oksijen miktarı nasıl artırılır
Geçmek bilmeyen yorgunluğunuzun sebebi kandaki oksijenin azalması olabilir Prof. Dr. Derya Uludüz, “Oksijen kapasitesi, bedeninizin ne kadar oksijen alıp kullanabildiğinin bir ölçüsüdür” dedi.
Yazı
Domuz gribi geri döndü
Çabucak her kış mevsiminde olduğu üzere bu yıl da başta grip olmak üzere birçok üst teneffüs yolu hastalığında artış gözlemleniyor. Son vakitlerde en çok domuz gribinin görüldüğünü belirten TÜSAD İnfeksiyon Çalışma Grubu’ndan Doç. Dr. Nigar Dirican "Tedbiri elden bırakmayın" ikazında bulundu.
Yazı
Hakkında bilinenler yanlış çıktı! Bu görüntünün nedeni DNA değilmiş
Güneş altında gereğince müdafaa olmadan geçirilen vaktin cildimize verdiği ziyan konusunda bildiklerimiz yanlış olabilir. Yeni bir araştırma, güneş yanığının temel nedeninin uzun vakittir düşündüğümüz üzere DNA hasarı değil, RNA hasarı olduğunu ortaya koydu.