Ofis ortamında uzun müddet masa başında çalışanlarda sıkça görülen duruş bozuklukları ve omurga rahatsızlıkları, kısa antrenman molalarıyla önlenebilir. Ofiste günde sadece 5 dakikanızı ayırarak tüm bu meselelerin önüne geçmek mümkün. Uzmanlar, her iki saatte bir yapılacak germe hareketlerinin ve yürüyüşlerin kas iskelet sistemine olumlu tesirler sağladığını vurguluyor.
Kalın bağırsak kanseri artık yalnızca ileri yaşların hastalığı değil. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi'nden Doç. Dr. İsmail Alper Tarım, bilhassa 50 yaş üzeri bireylerin gaitada bâtın kan testi ve kolonoskopiyi ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.
Çağın en büyük meselelerinden olan unutkanlık, demans ve Alzheimer hastalıklarına karşı yeni çalışmalar denenmeye devam ediliyor. Bilim insanları demansı tedavi etme arayışını hızlandırmak için canlı insan beyin dokusu kullanmaya başladı. Doku kültürü çalışmalarından yararlanan deney takımı dünyada bir birincisi başardı.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Kadir Kaya, Türkiye'de cilt kanseri görülme oranlarının son 10 yılda süratle arttığını belirtti. Solaryum alışkanlığı, yaşlanma ve korunmasız dış ortam maruziyeti bu hastalığı tetikliyor. Pekala, Türkiye’de neden bu kadar süratli artıyor?
Kemoterapi sonrası zihin bulanıklığı, kalp çarpıntısı ya da hudut ucu hasarları yaşayan milyonlarca hasta için umut verici bir gelişme var: Antrenman. Bilim insanları bu kolay alışkanlığın tedavi sürecini nasıl değiştirdiğini açıkladı.
Dr. Yağmur Ekenoğlu Merdan, çiğ tavukla temas eden mutfak yüzeylerinin hakikat formda temizlenmemesi durumunda önemli besin zehirlenmelerine yol açabileceğini belirtti. Sıcak havalarda pişmiş yemeklerin bekletilmeden buzdolabına kaldırılması gerektiğine dikkat çekti.
Daima yorgun, dalgın ve unutkan mı hissediyorsunuz? Nedeni düşündüğünüzden daha kolay olabilir! Uzmanlar demir eksikliğinin yalnızca kansızlık değil, birçok öbür rahatsızlığı da tetiklediğini söylüyor. Pekala doğal yolla nasıl önlenir?
Saatlerce masa başında çalışıyor, belinizdeki sızıya “alışıyorum” diyorsanız dikkat! Prof. Dr. Mehmet Aydoğan’a nazaran 40 dakikadan uzun mühlet oturmak omurganıza düşündüğünüzden çok daha fazla ziyan veriyor olabilir. İşte belinizi muhafazanın yolları...
Ketojenik diyet, sadece kilo kaybı değil, tıpkı vakitte istikrarlı güç ve mental sıhhat için de tesirli. Diyetisyen Fatma Aybike Bozoklu, yaz aylarında kan şekeri düşüşü ve ani açlık krizlerini önleyen bu beslenme modelini anlattı.
İnfertilitenin halk lisanıyla kısırlığın, ülkemizde yaygın görüldüğüne dikkat çeken Prof. Dr. Mehmet Cihat Ünlü, ‘‘Her 7 çiftten birinin infertil olduğunu saptadık. Bu çok önemli bir kamu sorunudur’’ diye konuştu.