Güçlü bir antioksidan olan resveratrolün hem damarları hem de cildi gençleştirici tesirine dikkat çeken Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Merve Öz, ‘’Bu bileşiğin en varlıklı kaynağı üzüm kabuğu ve çekirdeğidir. Bu meyve doğal bir gençlik iksiridir’’ dedi.
Soğuk suya atladığınızda hissettiğiniz ani şok sırf duyularınıza değil, hücrelerinize de tesir ediyor olabilir. Kanada’daki Ottawa Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırmaya nazaran, bir hafta boyunca her gün soğuk suda yüzmek, bedenin hücresel seviyede verdiği gerilim reaksiyonunu değiştirebiliyor.
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Eda Kepenekli, teneffüs sinsityal virüsünün (RSV) çocukların yüzde 90’ını 2 yaşına kadar en az bir kere etkilediğini söyledi. RSV'nin erken tanısı ve korunma yolları hakkında bilgiler paylaştı.
Hematoloji Uzmanı Dr. Sevinç Yılmaz, hemofilinin erken teşhisle denetim altına alınabileceğini vurguladı. Çocuklarda sık görülen morluk ve nedensiz kanamalar hemofili belirtisi olabilir.
Bahar yorgunluğu belirtileri geçmiyorsa dikkat etmelisiniz. Uzmanlara nazaran B12, D vitamini ve demir eksiklikleri, anemi yahut tiroit sorunları bu yorgunluğun altında yatabilir. Yorgunluk 4-6 haftadan uzun sürüyorsa, kesinlikle bir tabibe başvurulmalıdır.
Adeta tabiatın multivitamini sayılabilecek bu 5 besin, birçok vakit ihmal ediliyor lakin sistemli tüketmeniz için pek çok güçlü neden var. İşte yemeniz gereken 5 harika besin...
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, uyku apnesinin her yaş kümesinde görülebileceğini ve önemli sıhhat meselelerine yol açabileceğini belirtti. Sabah dinlenemeden uyanan bireylerin kesinlikle uzman denetimine başvurması öneriliyor.
Yeme isteği hakikaten açlık mı, yoksa duygusal bir boşluk mu? Uzmanlar, birçok kişinin farkında olmadan yeme bağımlılığı yaşadığını söylüyor. İşte yeme bağımlılığın birinci belirtileri...
Tertipli ve kaliteli uykunun kimi yiyecek ve içeceklerle de alakası olduğuna dikkat çeken
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes ‘‘Eğer geceleri uyuyamıyorsanız beslenme alışkanlığınızı da gözden geçirmenizde fayda var’’ dedi.
Ünlü beslenme uzmanı Abram Anderson'a diyet ve antrenman yapmalarına karşın kimi bayanların neden kilo vermediğini açıkladı.