Sağlıklı ömür için şuurlu ve istikrarlı beslenmenin kıymeti büyük. Lakin süratli hayat temposunda çoklukla besleyici kıymeti olmayan yiyecekler tükettiğimize işaret eden Prof. Dr. Erk, çoğu vakit aklımıza gelmeyen sıhhat iksiri besinleri hatırlattı.
Kategori: Sağlık
Yazı
Kaliteli zeytinyağını ilk bakışta anlamak için üreticilerin kullandığı ipucu…
Kaliteli zeytinyağını seçmek, uzmanlık gerektiren bir iş üzere görünebilir, lakin aslında birkaç kolay ipucu kolaylıkla kaliteli zeytinyağını ayırt etmek mümkün. İşte profesyonellerin kullandığı kaliteli zeytinyağını anlamanın yolu...
Yazı
Yaşlanma hızını etkiliyor! Beynin sırrı damardan geçiyormuş
Karolinska Enstitüsü ve Göteborg Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından yürütülen yeni bir çalışma, beynin yaşlanma suratını etkileyen ömür stili seçimlerini ortaya koyuyor. Araştırmada, 70 yaşındaki bireylerin beyin yaşı, ömür üslubu ve sıhhat bilgileriyle ilişkilendirildi. Çalışma, beynin yaşlanmasını yavaşlatmanın anahtarının damar sıhhatini korumaktan geçtiğini gösteriyor.
Yazı
Bu 3 plastik hayatı zehir ediyor: Her mutfakta var hemen atın
Günlük hayatta kullanılan plastiklerdeki üç kimyasalın, milyonlarca kalp hastalığı, felç ve vefata yol açmış olabileceği ortaya çıktı. BPA, DEHP ve PBDE’ler üzere unsurlarla temasın, sadece 2015 yılında 431 bin mevte ve trilyon dolarlık ekonomik kayba neden olduğu varsayım ediliyor.
Yazı
Yeni yıl kararlarınız askıda kalmasın
Yeni yıl kararları heyecanla alınıyor lakin gerçekleşmeyince bir mühlet sonra kenara itiliyor Bu nedenle öncelikle gerçekçi olmak gerektiğini hatırlatan Karaçiçek, küçük gayelerle de büyük farklar yaratılabileceğini belirtti.
Yazı
Mutluluğun formülünü uzakta aramayın
‘’Yılbaşındaki memnunluk dileğinizi gerçekleştirmek biraz da kendi elinizde’’ diyen Prof. Dr.
Derya Uludüz bunun kolay ve tesirli yollarını açıkladı.
Yazı
İnsanların ayakları birbirinden farklı uzunluktadır: Bunun bilimsel bir açıklaması var!
İnsan bedeninin sağ ve sol tarafları ekseriyetle birbirinin yansıması olarak kabul edilir, lakin ayaklarda bu durum farklıdır. Birden fazla insanın sağ ve sol ayakları birbirine tam olarak benzemez; ekseriyetle bir ayak başkasından biraz daha büyük olabilir.
Yazı
Yeni yıla ‘hafif’ başlamak için öneriler
Yeni yıl akşamı yenilen yemekler, tatlılar ve atıştırmalıklar sofraları süslese de sonraki gün şişkinlik, ödem üzere sindirim sıkıntılarına yol açabiliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Olağanüstü Özkaya Yurttatur, “Keyifli geçen geceden sonra halsizlik ve güç düşüklüğü üzere sorunlar yaşanmasının kaçınılmaz olabilecektir” diyerek bedeni rahatlatacak tarifler verdi.
Yazı
Gastroenteroloji uzmanına göre asla bira içmemesi gereken 6 tip insan
Bira, dünya genelinde toplumsallaşmak yahut rahatlamak emeliyle tercih edilen epeyce tanınan bir içecek olsa da gastroenteroloji uzmanı Dr. Jonathon Kung, bazı sıhhat meseleleri olan şahısların bira tüketiminden kaçınmaları gerektiği konusunda ihtarda bulundu. Dr. Kung, belirli patolojilere sahip bireylerin bira üzere içeceklerden uzak durmasının değerli olduğunu vurguladı.
Yazı
Dünyanın en ölümcül 11 yiyeceği: Kafa karışıklığı, uyuşukluk, baş dönmesi, hatta halüsinasyonlar…
Dünyanın en ölümcül yiyecekleri, birden fazla vakit zararsız üzere görünen lakin yanlış tüketildiğinde önemli sıhhat risklerine yol açabiliyor. Baş karışıklığı, uyuşukluk, baş dönmesi ve hatta halüsinasyonlar üzere tehlikeli yan tesirlere neden olabilecek bu yiyecekler, gerçek formda hazırlanmadığında hayati tehlikeler oluşturabiliyor. Bu yazıda, dünyadaki en tehlikeli yiyecekleri keşfedecek ve bunların nasıl inançlı bir formda tüketileceğine dair kıymetli bilgileri öğreneceksiniz.