Kategori: Sağlık

Home Sağlık
Omega-3 eksikliği kadınlarda Alzheimer riskini artırıyor
Yazı

Omega-3 eksikliği kadınlarda Alzheimer riskini artırıyor

Yapılan yeni bir araştırma, bilhassa bayanlarda Alzheimer hastalığı riskinin, bedendeki Omega-3 yağ asitleri eksikliğiyle temaslı olabileceğini ortaya koydu. Çalışma, bilhassa balık yağı üzere deniz kaynaklı EPA ve DHA'nın beyin sıhhati için kritik olabileceğini ve östrojen hormonunun bu denklemde kilit rol oynadığını öne sürüyor.

Damarları, böbrekleri, gözleri korumanın ilk adımı
Yazı

Damarları, böbrekleri, gözleri korumanın ilk adımı

50 yaş üstü her 7 bireyden 1’i diyabetli, 3 şahıstan 1’i ise diyabet hududunda. Erken fark edilince idaresi kolay lakin geç fark edilen diyabet damarları, böbrekleri ve gözleri vuruyor. Bâtın şeker yıllarca belirti vermeden ilerleyebilir. Sistemli testlerle erken teşhis koymak ve ömür usulü değişikliklerini başlatmak, diyabetin
en yıkıcı tesirlerini önleyebilir.

Vücudunuzdaki gizli yağ
Yazı

Vücudunuzdaki gizli yağ

Göbekte biriken yağ yalnızca estetik bir sorun değil, organlarınız için sessiz bir tehdit. Bel etrafınızdaki her santimetre, kalp krizi ve inme riskini yükseltiyor.

Artık ne kadar su içtiğinizi yudum yudum sayacaksınız
Yazı

Artık ne kadar su içtiğinizi yudum yudum sayacaksınız

Uzun yıllardır ne kadar su içilmesi gerektiği uzmanlar tarafından tartışma konusu olmaya devam ediyor. Kimi uzmanlar günde en az 2 litre içilmeli derken, yeni yapılan bir araştırmada sanılanın bilakis içilmesi gereken su ölçüsü bilimsel bilgiler ışığında tekrar pahalandı.

Göbek masum değil: Kalp krizi alarmı!
Yazı

Göbek masum değil: Kalp krizi alarmı!

Bel etrafınız, kan kıymetleriniz ve tansiyonunuz sessizce tehlike sinyali veriyor. Bu diziyi dikkatle okuyun. Metabolik sendrom, kalp krizi ve diyabetin ön habercisi: Fark ettiğinizde çok geç olmasın.