Yaz sıcaklarında serinlemek için vazgeçilmez olan vantilatörlerin, aslında kimi sıhhat riskleri taşıyabileceği ortaya çıktı.
Uyku danışmanlığı sitesi Sleep Advisor’a nazaran, gece boyunca direkt hava akımına maruz kalmak alerjilerden kas ağrılarına kadar bir dizi beklenmedik meseleye yol açabilir.
Uzmanlar, vantilatörlerin suçsuz görünse de dikkatli kullanılmadığında şu problemlere neden olabileceğini belirtiyor:
Alerjileri tetikleyebilir: Vantilatörler çalışırken, odadaki toz, polen ve öteki alerjenleri havada dolaştırarak direkt teneffüs yollarınıza taşır. Bu durum, bilhassa astım yahut saman nezlesi üzere rahatsızlıkları olan bireyler için sorun yaratabilir.
Cildi ve teneffüs yollarını kurutabilir: Sürekli ve direkt hava akımı, cildinizin, gözlerinizin ve ağzınızın içindeki nemin kurumasına neden olabilir. Bu kuruluk, sabahları rahatsızlık hissine yol açabilir.
Sinüsleri tahriş edebilir: Kuru hava, sinüslerinizi tahriş ederek bedenin savunma sistemi olarak daha fazla mukus üretmesine neden olabilir. Bu durum, sinüslerde tıkanıklığa ve baş ağrısına yer hazırlayabilir.
Kas tutulmalarına neden olabilir: Gece boyunca bedeninizin muhakkak bir bölgesine daima soğuk hava üflenmesi, kasların gerilmesine ve tutulmasına yol açabilir. Bu durum, bilhassa sabahları hissedilen boyun ve sırt ağrılarının bir nedeni olabilir.
Uzmanlardan serin kalmak için konut üretimi tahlil önerisi
Sleep Advisor, vantilatörün mümkün risklerini almak istemeyen lakin yeniden de serinlemek isteyenler için konutta kolay bir “klima etkisi” yaratma metodu öneriyor. İşte adımları:
Birkaç adet (4 ila 6 tane) su şişesi alın.
Her şişeye iki yahut üç yemek kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın.
Şişeleri büsbütün donana kadar dondurucuda bekletin.
Yatmaya hazır olduğunuzda, donmuş şişeleri yoğuşma nedeniyle oluşacak suyu toplaması için geniş bir tepsiye yerleştirin.
Tepsiyi, vantilatörünüzün tam önüne koyun.
Vantilatörü çalıştırdığınızda, hava donmuş şişelerin üzerinden geçerken ortama serin ve ferah bir esinti yayılacaktır.