Beslenme alışkanlıkları, hareketsiz ömür ve genetik faktörler damar sıhhatini olumsuz etkileyerek tıkanmalara yol açabiliyor fakat birtakım doğal besinler bu riski azaltmaya yardımcı oluyor. Son devirde yine gündeme gelen ve kasaplardan kolaylıkla temin edilebilen doğal yağ, damar sıhhatine katkılarıyla dikkat çekiyor. Kilosu ortalama 250–300 TL ortasında satılan bu yağ, kalp ve damar dostu özellikleriyle öne çıkıyor.
DAMARLARI TEMİZLİYOR, KAN AKIŞINI HIZLANDIRIYOR
İçerdiği doymamış yağ asitleri ve omega-3 sayesinde damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olan bu yağ, kan akışını rahatlatıyor. Uzmanlara nazaran ölçülü tüketildiğinde damar iç yüzeyinde iltihabı azaltıyor, damar esnekliğini artırıyor ve kalp sıhhatini destekliyor.
YEMEKLERE EKLEYİN, FAZLASINDAN KAÇININ
Kasaplardan alınabilen bu doğal yağ, ekseriyetle küçük modüller halinde yemeklere ekleniyor. Hem lezzet hem de sıhhat dayanağı sunan yağ, kalori bakımından yüksek olduğu için çoka kaçmadan tüketilmeli.
KALP VE DAMAR SIHHATİNE DOĞAL DESTEK
Kan basıncını dengeleyen, damar duvarlarını güçlendiren bu besin; içerdiği A ve E vitaminleri ile bağışıklık sistemine ve cilt sıhhatine da katkı sağlıyor. Bilimsel araştırmalar da omega-3’ün damar sıhhati üzerindeki olumlu tesirlerini ortaya koyarken, bu klasik besinin çağdaş tıpla uyumlu olduğunu gösteriyor.