Halka açık alanlardaki tuvaletleri kullanmak birden fazla vakit herkes için kaçınılmaz bir durum olabiliyor. Bu durumda birçok kişi, oturmadan evvel klozete tuvalet kağıdı sererek mikroplardan korunmaya çalışıyor. Fakat uzmanlar, bu tekniğin çok büyük riskler oluşturduğunu belirtti. Klozetlerin yüzeyleri, üretim sırasında bakteri tutmayan materyallerden yapılıyor. Yani peçete serme alışkanlığı, hijyen yerine ziyanı artırabiliyor.
SİFON VE TUVALET KAĞIDI İKİLİSİNDE TEHLİKE
Bulaşıcı hastalıklar uzmanı Dr. Philip Tierno, asıl tehlikenin sifon çekildiğinde başladığını vurguladı. Klozet kapağı kapatılmadan sifon çekildiğinde, içerideki bakteriler ve mikroplar etrafa yayılıyor. Bu mikroplar havada asılı kalarak yüzeylere ve bilhassa klozete serilen tuvalet kağıdına tutunuyor. Böylelikle peçetenin üzerine oturan şahıslar, direkt mikroplarla temas etmiş oluyor.
ELLER HASTALIKLARIN EN BÜYÜK TAŞIYICISI
Hastalıkların yayılmasında en kritik rolü eller oynuyor. Tuvalet kağıdıyla temas eden eller, mikropları basitçe taşıyor. Uzmanlar, genel tuvaletlerde korunmanın en tesirli yolunun elleri hakikat biçimde yıkamak olduğunu belirtiyor. Eller en az 20 saniye boyunca sabunla ovalanmalı, akabinde bol suyla durulanmalı. Bu kolay formül, hastalık riskini yüzde 50 oranında azaltabiliyor.
YANLIŞ TUVALET DURUMU VE KANSER RİSKİ
Tuvalet alışkanlıklarının sıhhat üzerindeki tesirleri de göz arkası edilmiyor. Uzmanlara nazaran, bağırsak kanseri hadiselerinin kıymetli bir kısmında kronik kabızlık tesirli. Oturarak tuvalete gitmenin, bağırsakların tam boşalmasını engelleyerek kabızlığı tetikleyebileceği söz ediliyor. Gelişmekte olan ülkelerde yaygın olan çömelme durumunun ise bu riski azalttığı belirtiliyor.
KRONİK KABIZLIK VE BATI ÜLKELERİNDEKİ DURUM
Epidemiyolojik çalışmalar, bağırsak kanseri olaylarının yüzde 63’ünün batı ülkelerinde görüldüğünü ortaya koyuyor. Araştırmacılar, bunun nedenlerinden birinin tuvalet kullanım biçimi olabileceğini düşünüyor. Fizikî hareketsizlik ve çok kilo da hastalık riskini artıran öbür değerli faktörler ortasında.
Uzmanlar, tuvaletlerde hijyen için tuvalet kağıdı sermek yerine klozet kapağını kapatarak sifon çekmeyi, tuvalet sonrası elleri kesinlikle sabunla yıkamayı ve mümkünse çömelerek tuvalet kullanımını öneriyor. Ayrıyeten bağışıklık sistemini güçlendirecek istikrarlı beslenme ve sistemli antrenman alışkanlıklarının da hastalık riskini azaltacağı belirtiliyor.