Uzmanlar yaş ilerledikçe bedenin doğallığının da değiştiğini ve buna nazaran antrenman alışkanlıklarının da bu değişime ayak uydurması gerektiğini söylüyor. Bilhassa 50'li yaşlara geldiğinizde antreman rutininizi de gözden geçirmeniz gerekiyor.
Etiket: Yaş
Yazı
Mehmet Şimşek’in görmek istemediği anket: Emekliler ve gençlerin kemerinde sıkacak delik kalmadı!
Sonar Araştırma'nın VIP üyelerine özel gönderdiği ankette iktisada ait çarpıcı sonuçlar yer aldı. İktisattan şikayet eden kümelerde ise öne çıkanlar emekliler ve gençler oldu.
Yazı
Gençlere Instagram yasağı geliyor: İzin almaları gerekecek
Instagram'da 16 yaş ve altı kullanıcılar için yasak açıklandı. Ebeveynlerin müsaadesi olmadan artık canlı yayın özelliğini kullanamayacaklar.
Yazı
Çinko neden önemli
Prof. Dr. Osman Erk, çinkonun bedenin her açıdan gereksinim duyduğu minerallerden biri olduğuna dikkat çekerek ‘‘Bağışıklık-beyin ve kemik gücümüzden üreme fonksiyonlarımıza
ciltten göz sıhhatimize kadar birçok kritik noktada çinko koşul. Bedende depo edilemediği için
her gün kesinlikle besinlerden alınmalıdır’ dedi,
Yazı
Hücrelere gençlik iksiri aşılamanın en kolay yolu
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, yaşlanma suratını yavaşlatmanın en kolay ve en tesirli yollarından birinin antrenman olduğunu belirtti. Uludüz, ‘‘Hareket hücrelerimizi de olumlu tesirler. Hasebiyle sistemli antrenman yaparsanız hücrelerinize gençlik iksiri sunmuş olursunuz’’ dedi.
Yazı
Yaş yaprak yakmanız için en önemli neden bu
Yaş yaprak yakmanın kimi hastalıklara yararlı olduğu belirtiliyor. İşte yaş yaprak yakmanız için kimi nedenler
Yazı
Beyin yaşlanması o yaştan sonra hızlanıyor… Hangi takviyeler etkili olabilir? Bilim insanları yanıtladı
Yeni bir araştırmaya nazaran, insan beyni 44 yaşından itibaren süratle yaşlanmaya başlıyor ve bu süreç 67 yaşında en yüksek suratına ulaşıyor. Bu araştırma, kan örnekleriyle yapılan emsal bir çalışmanın sonuçlarıyla da örtüşüyor.
Yazı
Uzun ömürlü insanların kanında önemli farklılıklar keşfedildi
Bilim insanları, 100 yaşını aşan insanların kanında muhakkak biyolojik farklılıklar tespit etti. Yeni araştırmaya nazaran, uzun ve sağlıklı bir ömrün ipuçları, bedende iltihaplanma, metabolizma ve organ işlevleriyle ilişkili biyobelirteçlerde kapalı olabilir.
Yazı
Evcil hayvanların bilinmeyen faydası araştırmada ortaya çıktı: Özellikle yaşlıları etkiliyor
Evcil hayvan beslemenin sadece dostluk ve cümbüş sağladığı düşünülse de yapılan son araştırmalar, bu alışkanlığın bilinenden çok daha fazla yarar sunduğunu ortaya koyuyor.
Yazı
Trenlerde ‘indirimli bilet’ uygulaması başladı
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın 2025 yılını 'Aile Yılı' ilan etmesi kapsamında tren seyahatlerinde ailelere ve yeni evlenen çiftlere özel indirimler sunulacağını açıkladı.