“Kalbin biyolojik yaşı” takvim yaşından farklı olarak kalbin yaşlanma suratını gösteren bir kavramdır. Yani kalbin yaşı, kalbin kaç sefer attığıyla değil, nasıl attığıyla ölçülür. Bazen 40 yaşındaki bir kişinin kalbi 60 yaşında üzere davranabilir. Bazen de bunun tam aykırısı 60 yaşındaki
birinin kalbi 40 yaşındaymış üzere sağlıklı ve güçlü olabilir.
Yıllardır kullanıcıları kandırmaya çalışan uydurma virüs reklamları, artık Google’ın dev görüntü platformuna taşındı. iOS arayüzünü taklit eden bu uydurma ikazlar, panik yaratıp ziyanlı yazılımlar yükletmeyi amaçlıyor. Üstelik gerisindeki uygulama, App Store’da üst sıralarda yer alıyor ve maksatta bilhassa ileri yaştaki kullanıcılar var.
Vatandaşların yüksek fiyatı nedeniyle tadına bakamadığı kirazı, İngiliz Kraliyet Ailesi de yiyemeyecek. Zirai donun akabinde Eskişehir’de kiraz hasadı yapılamıyor.
Yaşınız 30’larda mı? Pekala kilolu ve göbekli misiniz? Sigara kullanıyor musunuz? Daha çok hazır besinlerle mı besleniyorsunuz? Ağır gerilim altında mısınız? Bu sorulara cevabınız çoğunlukla ‘Evet’ ise damarlarınız gerçek yaşınızdan çok daha büyük olabilir. Bu da kalp krizi, felç riskinizin yüksek olduğu manasına gelir.
Erkek sıhhatinde sessiz bir kriz yaşanıyor: Testosteron düzeyleri yıllar içinde fark edilmeden düşüyor. Bu sadece cinsellik değil, kalp sıhhatini kemik yoğunluğunu ve genel hayat kalitesine de etkiliyor. Yorgunluk, isteksizlik, kas kaybı unutkanlık… Tansiyon ya da kolesterol için kullanılan kimi ilaçlar da testosteronu baskılıyor. Her erkekte tesiri farklı lakin yaygın.
Kemik erimesi ilerlediyse ilaç tedavisi kaçınılmaz olabilir lakin hangi ilaç ne vakit gerekir, nasıl izlenmeli? Şuurlu karar, hakikat muhafaza getirir. Yalnızca ilaç değil, ömür uzunluğu sürecek hami adımlar da değerlidir. Beslenme, antrenman, destekler ve risk idaresi birlikte yürütülmeli.
Osteoporozun en çok korkulan sonucu kalça kırığıdır. Birçok vakit bir düşme ile başlar ve hayat uzunluğu sürecek meseleler kalır. Kırıktan sonra ameliyat, uzun hastane süreçleri, yürüme kaybı ve bağımsızlığın yitimi kelam konusu. Pekala kimler daha riskte, ne yapabiliriz?
En kolay ve tesirli antrenman biçimlerinden biri olan yürüyüşle alakalı bilinenler kuşkuya düşürdü. Günde “10.000 adım” maksadı bir pazarlama kampanyasının eseri olabilir. Bilim insanları, demans ve kalp hastalığına karşı kollayıcı tesiri olan en ülkü adım aralığını yeni araştırmalarla ortaya koydu.
Kemik erimesi ekseriyetle belirti vermez, birinci belirti bir kırık olabilir. Bu yüzden erken tarama hayat kurtarır. DEXA testi ve birtakım kan analizleri riskin düzeyini ortaya koyar. Bayanlar kadar erkekler de risk altında. Bel etrafı kalınlaştıkça, D vitamini azaldıkça kemikler sessizce zayıflar. Hangi taramalar ne vakit yapılmalı? İşte net cevaplar...
Ank-Ar Araştırma'nın anketine nazaran, 18-34 yaş arasındaki seçmenler Cumhurbaşkanlığı seçimlerinde yüzde 62,5'i Ekrem İmamoğlu, yüzde 26,2'si Recep Tayyip Erdoğan dedi. Anket sonuçlarında Erdoğan yüzde 50'yi yine geçemedi