Yaz tatilinin çocukların en sevdiği devir olduğunu söyleyen Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, bu keyifli devrin bâtın sıhhat risklerine karşı aileleri uyardı.
Prof. Dr. Güzel, tatil boyunca göz arkası edilmemesi gereken birçok kıymetli noktayı vurgulayarak “Sıcak havalarda dışarıda yenen yemeklere dikkat etmek, besin zehirlenmelerine karşı önlemli olmak gerekiyor. Güneşin ziyanlı UV ışınlarından korunmak için çocukların güneş kremi, şapka ve gözlük kullanması koşul. Ayrıyeten, yazın sıkça karşılaşılan böcek ısırıklarına karşı esirgeyici tedbirler almak ve uzun seyahatler öncesinde gerekli ilaçları yanımızda bulundurmak büyük kıymet taşıyor. Unutmayın, alınacak kolay tedbirlerle çocuklarınızın yaz tatilini hem eğlenceli hem de sağlıklı geçirmesini sağlayabilirsiniz” dedi.
‘AÇIKTA SATILAN BESİNLERDEN UZAK DURUN’
Sıcak havalarda yiyeceklerin süratle bozulduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Güzel, “Tatil sırasında açıkta satılan besinlerden uzak durmak ve paketli eserlerin saklama şartlarına dikkat etmek çok kıymetli. Seyahat sırasında el hijyenine de ihtimam gösterilmeli. Aksi takdirde, bilhassa turist ishali üzere enfeksiyonlar gelişebilir” diye konuştu.
Güneş ışınlarının çocuklarda önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini hatırlatan Prof. Dr. Güzel,“6 ayın altındaki bebekleri güneşe çıkarmamak gerekiyor. Daha büyük çocuklar için ise güneşe çıkmadan 10-15 dakika evvel 50 faktörlü, suya güçlü güneş kremi kullanılmalı ve bu krem 2-3 saatte bir tekrar uygulanmalı. Ayrıyeten şapka, gözlük üzere esirgeyici aksesuarlar kullanılmalı ve mümkünse çocuklar 10-16 saatleri ortasında güneşe çıkarılmamalı” tabirlerini kullandı.
ARAÇ TUTMASI OLAN ÇOCUKLAR İÇİN ÖNERİLER
Seyahat sırasında araç tutması yaşayan çocuklar için de tekliflerde bulunan Prof. Dr. Güzel, “Seyahatten evvel yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılmalı. Seyahat sırasında cam kenarında oturmak ve pak hava almak rahatlatıcı olabilir. Şikayetler devam ediyorsa tabibe danışarak uygun ilaç dayanağı alınabilir. Yaz aylarında böcek ve kene ısırıkları da artıyor.
Yanınızda kesinlikle alerjik tepkilere karşı kullanılabilecek şurup yahut kaşıntıyı hafifletecek kremler bulundurun. Bilhassa piknik ve ormanlık alanlarda uzun kollu kıyafetler tercih edin. Kene ısırığı durumunda keneye müdahale etmeyin, en yakın sıhhat kuruluşuna başvurun. Profesyonel müdahale bazen hayat kurtarıcı olabiliyor” dedi.
KRONİK HASTALIĞI OLAN ÇOCUKLAR
Kronik hastalığı bulunan çocukların tatil sırasında özel dikkat gerektirdiğini hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “Epilepsi, kalp hastalığı üzere durumları olan çocukların yanlarında tertipli kullandıkları ilaçları kesinlikle bulundurmaları gerekir. Yüzme, koşma üzere fizikî aktiviteler sırasında da bu çocukların nezaret altında olması büyük ehemmiyet taşır” diye konuştu.
Sıcak havalarda çocukların sıvı kaybının arttığını da hatırlatan Prof. Dr. Güzel, “Çocukların bol ölçüde sıvı tüketmesini sağlamak gerekiyor. Su tüketimi yaz aylarında çok daha kıymetli hale geliyor” diye konuştu.